[...] 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 lata 6. DIETA: -białko:200 -węglowodany:350 -tłuszcz:80 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: drugi cykl 8. TRENING:push pull legs 9. CEL CYKLU:masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:około 3 lata temu 11. POZIOM BF%:13-16 12. TENDENCJA DO [...]
[...] -klatka: 116 -udo: 64 -talia: 103 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 miesięcy 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pierwszy cykl 8. TRENING: 5x w tygodniu 9. CEL CYKLU: Zrobić rzeźbę 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 20% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]
akurat myslac logicznie, to cykl tygodniowy tutaj nie ma znaczenia, przynajmniej dla miesni, ktore nie regeneruja sie 'bo tydzien sie konczy', tylko wtedy, gdy sie po prostu zregeneruja. wiele ludzi upycha plan tak, aby sie zmiescic w tygodniu, jednak jak sprobuje tym systemem co pisalem. ten split lekki nie jest, a moim zdaniem 2 dni w nim to za [...]
Zostań przy tej rozpisce bez deki. Niejeden cykl jeszcze przed tobą, zdążysz jeszcze z deką. Tak mi się przynajmniej wydaje. Ale to twój cykl. Jak jednak byś się zdecydował to 1-10 deka 250 mg ew powinno dać radę.
[...] Letrox 50(25m ed) spadło do 4 z hakiem... 3. Badania z początku Grudnia to już TSH=3,79 (pięknie) 4. Dziś badam a tu wynik TSH=5,4... O co tu chodzi? Wygląda na to, że cykl (Test 250 e4d, Metka 20-30 ed) namieszał mi w wynikach. Ale - przedostatnie badania (punkt 3) były robione w 3 tygodniu brania metki...i było OK(dziś już metki nie biorę [...]
Skromny ten cykl. 250mg enan 1 cm - 10 tygodni (co 4 dni) 3x po 10mg wino dziennie ok 4-4,5 tygodnia Mam jeszcze trochę metki ale trochę obawiam się o bebechy dorzucając ją. Tak jak wspominałem tu dopiero mój drugi cykl, nie licząc kiedyś tam danabolu bo tego nie liczę. Mam tylko nadzieję że tym ze wtedy brałem tylko cloma nie spieprzylem sobie [...]
[...] ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała Fotka w profilu / 19% / ektomorfik 2) wiek 26 lat 3) waga/wzrost 104kg / 196cm 4) staż treningowy 4 lata 5) cel cyklu Pierwsze pół roku mam rozłożone tak: 12 tyg. masa - 8 tyg. siła - 6 tyg. wytrzymałość, definicja 6) stosowane już wcześniej suplementy Różne białka, kilka rodzajów [...]
1. WIEK: 30 2. WAGA: 106 3. WZROST: 174 4. WYMIARY: nie mierze ale nie jest zle -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 14 6. DIETA: obecnie redukcja -białko: 1,5 -węglowodany: 1 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: teraz leci samo [...]
ok. tylko ta kwestia na końcu każdej niemal wypowiedzi jest niepotrzebna; choćby z tego powodu, ze ogranicza- w pewien sposób- wypowiadanie sie innych osob; a to takżez pewnościa okazałoby sie pozyteczne mysle,ze dobrym wyjściem będzie gdy przejdziemy juz do typowego splita przy 4 dniach treningowych proponuje podzial; nogi i brzuch klatka, barki [...]
[...] mc to tak deliktanie rozwój ciala jak najbardziej pozytwny wszystko mi sie tutaj rozwijało jak należy przy 10 powtrzeniach była poprawa siłowa no ale ogólnie to troche cykl z 10 powt sredni tutaj nie zauważyłem czegoś szczególnie fasynującego w rozowju przy 5 powt siła wrzastała z treningu na trening więc ok w sylwetce poprawe widziałem w [...]
Witam. Jestem już w trakcie cyklu (enan 250mg e5d a od dzisiaj 375mg e5d). Mam kilka pytań (pomożesz lodzianin1?), wrzucam badania sprzed i aktualne: 1. Przy takim e2 i prolce chyba nie ma przeciwwskazań żeby wskoczyć z hcg? Myślałem o 5000iu rozbite na 3 dawki e3d. I ogólnie czy to estro nie siedzi za nisko czy tak jest w porządku, ewentualnie [...]
[...] 3, następnie wykonujemy wydech, prowadzimy ramiona ponownie przed sobą 2 i opuszczamy ciężarki podczas następującego później wdechu z powrotem do pozycji wyjściowej 1. Nowy cykl ruchu rozpoczynamy od wydechu. Rady i wskazówki uzupełniające * Zanim zaczniemy to ćwiczenie złożone, przećwiczmy najlepiej „Zginanie przedramion” i [...]
[...] w tym ćwiczeniu kombinowany m powinien być dostosowany do tego, ile możemy udźwignąć w tej właśnie fazie ruchu. * Do intensywnego treningu mięśni naramiennych możemy cykl „Wyciskania sztangi z barków” lub „Wyciskania sztangi z karku” powtarzać kilkakrotnie zanim przełożymy sztangę do [...]
powiadomienia mi siadły, wiec od pierwszego postu lecąc: 1. 15stki nalezy wykonywać przynajmniej do drugi cykl 2. Obliczasz swoje zpaotrzebowanie. Potem ukladasz diete na miare swoich możliwości i patrzysz czego nie dostarczyłeś wtakiej ilości w jakiej potrzbujesz i na podstawie tego dokupujesz odżywki, np, masz zamało białka to kupujesz jakieś [...]
z rozłożeniem towaru nie ma problemu, bedzie to mój pierwszy kontakt z nandro dawki nie za duże?? :) czyli tak : 1-6 meta 40ed 1-6 deka 375 week 1-6 enen 500 week 7-12 deka 500 week 7-14 enen 750 week nie za krótki cykl?? Zmieniony przez - rOOmeK w dniu 2013-11-09 22:44:42
ja po swoim cyklu który kończę za 4 tyg. planuję coś takiego: 1-6 Mono+Stack(Shock Th.) 1-2 Clen 80mcg-160mcg ed 3-4 Efka 75mg-120mg ed 5-6 Clen 80-160mcg ed 1-3 Nolva 20mg ed 4-6 Nolva 10mg ed 1-3 Clomid różnie front z 2 tab. 7-wzwyż masowy cykl saa bodajże na enanie dieta: masówka 1-3 aż poziom teścia się podniesie trochę redukcja 4-6 3 [...]
[...] ile czasu przed treningiem KA ? czy rano rzeczywiscie nie potrzebny transporter ? co powiecie na temat dawkowania KA 1/2/1 ? Troche zbaczam na temat KA, ale jeszcze jedna kwestia, to jest KA od FA 1500mg. Zaleca się 1-2 2x dziennie. To moj drugi cykl na kretce, czy stosować tą mniejsza dawkę, czy bez obaw 4 capsy w treningowe 2 w nietreningowe?
Moim zdaniem to zejsćie na 125 jest bez sensu.Lepeij w tym miejscu dać normalnie 250, bo i tak po taka dakwe jest pakowany sustanon. Poza tym cykl ok, jeśli jest to twój pierwszy cykl. P.S.Uważaj na liczne podróbki sustanonu a także na takie koksy jak np. sustaretard, bo dealer może ci powiedzić że to to samo a to nie prawda. Poza tym , może i [...]
[...] bark, poza tym ciśnienie, cholesterol itd. wszystko gra Łysienie! Za to na łapach i plecach kudliska rosną 15. PPM: sam już nie wiem, zmieniłem totalnie trening a fat nie idzie w dół nic 16. WYNIKI SIŁOWE: na cyklu/teraz -klata: 140 na raz/ serie 80kg – ale mam rozwalony bark -martwy ciąg: 180/140 -przysiad: bieda, nie przyznam się nawet
split do oceny do Krzycha Pumy Apokalipsy
